何に不安なの？

こんばんは、なおです！

 

 

昨日はメンターに会って

ある事を言われました。

 

 

まず私は昔は大丈夫だったのですが

今は寒さに弱くなってしまって。

 

 

この時期になると

急に寒くなるので

急に気分が落ちてしまうんですね。

 

 

寒さを理由に

動くのが億劫になって

気持ちも落ちやすくなって。

 

 

メンターからは

「それって他人軸と同じだよね」

「外側が変わってそのせいにしている」

 

 

それは自分でも分かっているんですよね。

 

 

昔みたいに

寒くても内側からエネルギーが

沸き上がってくれば

気合いや根性でカバーも出来たりする。

 

 

でも今は何故かエネルギーが

そこまで沸いてこない。

 

 

9月にデトックスやってた時は

エネルギーが少し余ってきている感じが

ありました。

 

 

少しは前みたいに

何かビジネス系やってみてもいいのでは？

 

そう少しは思ってました。

 

 

でも、

もしエネルギー枯渇したらどうしよう？

 

 

そんな気持ちもあって

とりあえずはエネルギーが本当に

沸き上がっているのかを

確認したくて整える方向で進めました。

 

 

10月はじめまでは

少しエネルギーが

余っている感じがありました。

 

 

10月半ばになって

急に寒くなってから

エネルギーが段々と

余らなくなってきました。

 

 

ライフワークの種探しを

している時でもあって

それにエネルギーを使いつつ

でもエネルギーが貯まらず

無くなっていくばかり。

 

 

昨日メンターにそう言われたら時に

私はあえて寒さについて

それ以上話しませんでした。

 

 

少し前から寒さについて

何か対策したらこの問題解決出来るのでは

と思って窓ガラスにエアーキャップを

貼ってみたりしてました。

 

 

まだ対策途中なので

結果は出てませんが。

 

 

でもこの悩みの原因の

他人軸になる事に対して

解決すればその事事態は決して

ネガティブな事ではないのではないかとも

私は考えました。

 

 

 

今の所はそんな感じです。

 

 

 

それで今日は派遣先で残業があって。

 

 

今日の作業で

慣れない作業をやっていたので

非常に疲れてしまいました。

 

 

私は寒さや疲労がストレスに

感じるようです。

 

 

このストレスに感じるものとは

「私のエネルギーを奪うもの」

だと思います。

 

 

お金も減っていくと

何故か気持ちが落ちやすくなります。

 

 

逆に増えていくと

気持ちが上がっていきます。

 

 

お腹が空くと

やはり気が滅入ります。

 

お腹が満たされると

満足します。

 

 

 

このように私が感じるストレスとは

「私からエネルギーを奪うもの」

だと気付きました。

 

 

では

このエネルギーが奪われて

枯渇したらどうなるか？

 

 

多分動けなくなります。

 

 

私の一番の不安は

「ストレスにより

　エネルギーが無くなって動けなくなる事」

かなぁと思います。

 

 

ここを解決したらいいんですよね！？

 

 

寒さが嫌なら

暖かくする。

 

 

お腹空いてたら

何か食べて満たしてあげる。

 

 

こんな風に思考を変えて

対策をしたらいいんですよね。

 

 

私のカルマって何によって

エネルギーが奪われて

自由に動けなくなる事に

関する事ではないのかなぁと。

 

 

私は自由に動けなくなるなることが

嫌なんだと思う。

 

 

その為の対策を立てて

行動に移せばいいんだよね。

 

 

 

疲れてやすいのなら

疲れにくい状態にする。

 

 

または

疲れていたら休息して

早めに回復させる。

 

 

でも栄養ドリンクや

エナジードリンクはダメ！

 

 

その方法以外で

回復させればいいし

気分が落ち込んでしまったら

早めに楽しい事を考えるようにする。

 

 

このように対策して

行動に移せばいいんだよね。

 

 

こんな感じで

私が何に対して不安なのかを

掘り下げてみました。

 

 

4月末は休んでも休んでも

全く回復しなかったけども

今は多少時間があれば

そこそこまでは回復する。

 

 

だから一定時間も必要だと思う。

 

 

焦りは全くないから

そこだけは救いだよね！

 

 

ストレスによる不安は

今はある感じで。

 

 

また少しずつ内観する時間を

増やしてみます。

 

 

無理だけはしたくないからね！

 

 

私はいつもあなたの事応援してますね！

とあるワークを受けてきました！

こんばんは、なおです！

今日は2ヶ月ぶり再びメンターのもとへ。

2週間程前から
ある事をお願いしてて
それを受けに行ってきました。

その前に前日のライブ後に
打ち上げ誘われて行ったのですが
0:30近くまでそこに居ました。

周りの方はバンドマンばかりで
お客は私一人だけ。

業界の話し聞けて楽しかったのですが
流石に0:30近くになり
休まないとマズイと思って
途中で抜けてカプセルホテルに
インしました。

今日の事がなければ
お酒も飲んで
朝まで打ち上げ付き合っても
良かったのですけどもね。

3年前も打ち上げ誘われたのですが
その時は帰りのバスの予約取ってたので
仕方なく断ったんですよね。

なので
今回はそういう意味でも
参加出来て良かったです。

話を元に戻して
今日受けてきた事を書いていきます。

簡単言いますと
ある呼吸方法を1時間半近く
ずっと行って
自分のデトックスというか
エネルギー調整をしていくものとでも
言いましょうかね。

やる事は
まずうつ伏せに寝て
目を閉じて
鼻呼吸で
吸う呼吸を強めに
吐く呼吸は地球の重力に
任せて吐くイメージ。

ゆっくりやるのではなく
そこそこのペースで行う。

それを1時間半やり続ける。

ただそれだけ。

とは言っても
始めに説明を受けた時に
人によっては上手く呼吸出来なかったり
手足が麻痺したように動かなかったり
終わった後に好転反応で
歩くのがふらついたり
このような状態になる事を受けました。

説明を受けた後に
早速開始！

実はメンターには話してないのですが
開始直後から
何故か笑いそうになるのを
ずっと堪えてました。

その状態で呼吸しながらが
暫く続きました。

呼吸していると
空気が鼻から喉へ。

喉から肺の順番に行きます。

秋口で
空気の乾燥もあるでしょうが
その呼吸中に喉が空気を通る度に
イガイガするという感じで。

それがやってて実は一番辛かったです。

あと昨日のライブ後の打ち上げで
少し寝不足な所もあって
やっていると時折疲れてきて
呼吸がストップする時もあって。

ストップしそうになると
メンターから
「はい、呼吸続けて」
と言われます。

言われたら再び呼吸に集中して
言っていきます。

またストップしかかる時になると
お釈迦様が段々と浮かんできました。

そのタイミングでメンターから
「はい、呼吸続けて」
と言われお釈迦様は消えていきます。

また続けていくと
手足が段々と麻痺した感覚にも
なってきました。

長いようで短い感じでもありました。

呼吸が終わって
「少しずつゆっくりと目を開けて起きて」
と言われ

私が少しでも早く起き上がろうとすると
「ゆっくりでいいよ」
と言ってくるので

私は「この時を味わえって事だな」
と思って

こわばった身体をゆっくりと
時間をかけて起こしました。

その後はメンターとの
やってみての感想や
色々な事柄について
会話しました。

まず私からは
呼吸する度に喉が辛かった事
今回受けているものは
サウナみたいな感じである事などを
伝えました。

私の場合ですが
サウナははじめは気持ちいいのですが
後から段々と辛くなってきます。

特に呼吸が！

暑くムシムシした空気なので
呼吸しずらいんですよね。

頭がぼっーとする所も似ているし。

メンターからのアドバイスとしては
夜寝る前に宇宙に向かって
喉のイガイガが無くなるように
真剣にお願いをしてから寝るようにする。

喉の所は第5チャクラであり
本来の自分を表現する所。

ここを意識してやったほうがよい。

普段眠い事については
朝起きたら10秒でいいので
松果体に日光を浴びせる。

その時も眠いのであれば
眠くないとしっかり意識して
お願いをする。

私達は24時間常に
宇宙のエネルギーを受けているので
自分がこうなりたいと言うことは
しっかりと意識する事。

またHSPは
スターシードにも共通する所があって
とにかく周囲から
エネルギーを吸われやすい。

周囲からエネルギーを吸われないように
自分に結界を張って絶ちきる事。

後は私が何しら理由をつけて
他人軸になっていること。

自分が宇宙の創造主で
自分の人生は自分で造り上げていること。

ここの意識を持つこと。

呼吸中に寝ると言うことは
あっちの世界に行くという事。
(魂の世界)

あっちの世界は
気持ちいい世界ではあるけども
私達はこっちの世界で
叶えないといけない。

　
神様、仏様が見えたら終わりではなく
その先を行かないと
この世界では自分の望む事が叶わない。

だから
呼吸をして寝てしまうのではなく
呼吸をし続ける事が大事になる。

スピリチュアルも半分は本当で
半分は嘘。

あまりスピリチュアルに片寄っていると
ただボケーっとしていても
成功はしない。

時には集中して
現実に向き合う時もくる。

物事は片方だけあってもダメで
両方ないと1つのものとして
存在しないこと。

このような事について
お話しました。

大雑把に話すとこんな感じです。

そういう意味でも
自分を整える事だと思ってます。　　　

また物事は
上がったり下がったりを繰り返しながら
階段上になってます。

短期的に下がったから
ダメというわけではなく
上がったから良いというわけではなく
その両方があってはじめて
求める願いになっていきます。

あなたに必要なのは　
それを受け入れる覚悟です！

私はいつもあなたの事応援してますね！

約2年10ヶ月ぶり(コロナ前)

こんにちは、なおです！

 

 

今日10/30(日)ですが

なんと2年10ヶ月ぶりに

あるライブを観に行きます。

 

 

この前の8月末の

池袋でのライブのバンドと

今日観に行くバンドは2年10ヶ月前に

恵比寿で一緒だったんですよね。

 

 

あれは2020年1月23日。

 

 

その1週しないうちに

日本でもコロナが大騒ぎになって

ニュースになって

空港閉鎖して。

 

 

介護施設でも

他のユニットにあまり行かないようにと

いう風になってしまって。

 

 

私も今は介護引退した身なので

ハッキリ行って普通の人と変わらないので

医療・介護職みたいに

そんなに気を使ってまで

普段の行動規制する事もない状態でして。

 

 

今日観るバンドというかは

私の中では「仏様」みたいな人。

 

 

私がバンドマンの人と

直接会って話したのもこの人がはじめてで

5年前くらいの事。

 

 

それまでは

ライブに行っててもバンドマンの人とは

話した事は一切なくて。

 

 

観るだけで満足してたというか

お話しして自分の中のイメージが

壊されるのも嫌だったので

話す事は何十年も控えてました。

 

 

この方のバンドは名前は知ったのですが

20頃の私は興味なくて。

 

 

2010年頃にネットで

活動しているのを見かけて

「まだやってるんだ」

と少し見下していたんですね。

 

 

当時の私はビジュアル系には

見向きはしなくて

どちらかというと

ゴス・インダストリアル・ガールズ系を

チェックしてました。

 

 

だからこの方も

「良い歳してまだやってるんだ」

くらいだったんですね。

 

 

その2年後くらいに

急に元々好きだったビジュアル系の

見直しというか振り返りみたいな

感じで90年代後半を振り返ってみてて。

 

 

その時に浮上したのが

この方で今回のバンド。

 

 

音源をAmazonで中古で購入して

聞き出して。

 

 

当時は見向き見向きしなかったけども

中々良いのではと思って。

 

 

でもその時は

このバンド名では活動してなくて。

 

 

自身のやっていた

当時のバンドが丁度解散して

ソロでやりだして。

 

 

一度観てみたいと思って

ソロを観に行って。

 

 

初めて見たソロが雨の日で

関係者含めて

全員で10人くらいしかいなくて。

 

 

ホールも全くガラガラの状態。

 

 

この前の8月末に行った同じ

池袋のライブハウスなのに

コロナでもない2014年に

あんなに人がいない時は

あの時が初めてでした。

 

 

本当にビックリです！

 

 

それから数回ライブ見に行って

2017年のあるイベントで

ご本人様と直接会ってお話ししたのが

キッカケで！

 

 

そこから他のバンドマンの方々とも

お話しするようになって。

 

 

この前の8月末もライブ後には

ちょっとした打ち上げに参加したりして。

 

 

 

そのイベント後に

過去にやっていた今日出演するバンドを

復活させて時々そのバンドで

やってたりしてます。

 

 

8月末のライブのバンドが約2年8ヶ月ぶり。

今日のバンドが約2年10ヶ月ぶり。

 

 

コロナ前に共演していたので

私も介護引退してやっと

元に戻れたのかとも思ってます。

 

 

今回の箱が

お年寄りの原宿と言われる所で

初めて行く場所です。

 

 

今もまだ介護やってたら

このライブも8月末のライブも

多分行ってなかっただろうし

今受けているコーチングも

やってなかったかもしれません。

 

 

介護辞めて収入は

大幅ダウンしたけども

私の行動制限は元通りになり

活動範囲は広くなった。

 

 

普段から夜は寝れるし

基本的に残業はあまりないし。

 

 

こうやって本来の自分が欲しい物と

デメリットも同時にやってきます。

 

 

また今日行くバンドの方も

7年程前にある事に挑戦して

予選は通ったけども

本戦出場にはならず。

 

 

先月に7年程ぶりに挑戦して

予選突破して

本戦にも出場！

 

 

日曜日のお昼に

全国のお茶の間にて

その姿を御披露目しました。

 

 

分かる人には分かる話しですが

他の出演者とは一味違う感じで。

 

 

流石超大物とても言いましょうか。

 

 

出演したい理由も

父親が病気で先があまり長くないので

親孝行の為に出演。

 

 

7年前にも挑戦して

先月やっとその念願が叶いました。

 

 

この方も

昔は渋谷公会堂の

ステージにも立った事もあり

今はアリとキリギリス生活なのですが

それでもこうやって

願ったことはチャンスとして

引き寄せて叶っているんですね。

 

 

私の中の周波数と

その方の周波数が

共鳴してこうやってライブで

何回か足を運ばせて頂いてます。

 

 

他の人からしたら

バカにされるような所もある人ですが

2010年頃までバカにしてた側なので

本当に目が覚める思いでいます。

 

 

やっぱりこの方は私にとっては

「仏様」的な存在ですね。

 

 

「神様」は別にいます。

 

 

それはまた追々ということで。

 

 

今日はこれから準備して

ライブに行ってきます。

 

 

明日はお休みにしていて

またメンターと会う事になってます。

 

 

ある事をお願いしたので

それを明日受けに行きます。

 

 

 

こちらも早々機会がないと思うので

受けれる時に受けてみようと思ってます。

 

 

そんなあなたに

今日も一日幸せな日が

訪れるように祈ってますね✝️

波動を上げれば成功するのは簡単！

こんばんは、なおです！

 

 

何か自分が望む願望があった時

どうすればよいのか？

 

 

簡単に言うと

「自分の波動を上げる」

という事です。

 

 

何かガムシャラに努力して

作業をしたりする必要もないんですよ。

 

 

そっちのルートは「ハードモード」で

別名「崖ルート」とも呼ばれています。

 

 

 

あなたは楽して簡単に

望む願望を成功を

手に入れたいはずですよね？

 

 

「イージーモード」

でプレイしたいですよね？

 

 

それには「自分の波動を上げる」事。

 

 

これが手っ取り早く

楽に成功出来ます。

 

 

別名「階段ルート」とも呼ばれ

比較的緩やかに登る事が出来るんですね。

 

 

この引き寄せの法則に関する

お話は色々な所であります。

 

 

まず波動ですが

これ何だと思いますか？

 

 

私達の世界の物って

学校の科学の授業でも

習ったと思うんですけども

原子で出来てます。

 

 

この原子の周囲に電子が

グルグルと飛び回ってます。

 

 

これが最小単位での

エネルギーなんですよね。

 

 

これがたくさんくっついて

私達人間やスマホや机などの物を

構成して目に見える形になってます。

 

 

 

波動というのは

この目に見えない原子レベルでの

エネルギーであり

非素粒子であると言えます。

 

 

この波動には周波数があって

似たような周波数のものが

磁石みたいに引き寄せてきます。

 

 

 

例えば

周波数20の人がいたとして

周波数20に近いような人が

やってきます。

 

 

 

また周波数100の人の場合には

周波数100に近い人がやってきます。

 

 

 

この事から

引き寄せの法則とは

鏡に写し出された他人を見ているのと

同じだったりします。

 

 

なので

合せ鏡の法則や

類友の法則でもあるんですよね。

 

 

 

では周波数100の人が

自分より低い波動の人を

引き寄せるのは何故なのか？

 

 

それは人の周波数には

ある程度の幅が存在します。

 

 

仮に100のいたとして

その幅がプラスマイナス20だったとします。

 

 

80～120がその人の

周波数の幅という事になりますよね。

 

 

自分より下の波動の人

つまり80の人をここで引き寄せて

いる事にもなります。

 

 

逆言うと自分よりも

上の人も引き寄せられるんですよね。

 

 

この場合は120なので

120の人も引き寄せる事が出来ます。

 

 

 

こんな感じで

自分が望むものと

望まないものと

両方同時に引き寄せていることに

なります。

 

 

ではどうしたら波動を

高くする事が出来るのか？

 

 

自分の望む願いが叶うのか？

 

 

人間には

「ブレーキ」と「アクセル」の

2つの機能が存在します。

 

 

それはまず

ブレーキ側にあたる

自分の身体・心・環境の3つを

チェックする事です。

 

 

①

身体の状況

例えば風邪引いていて調子が良くないと

行動力も鈍るし

中々モチベーションなど上がりませんよね？

 

 

不調で栄養不足や睡眠不足なんかも

そうですよね？

 

 

まずは自分の身体の状態を知り

整える事で身体の中から

エネルギーが出てきます。

 

 

②

次に心ですが

何か嫌な事やモヤモヤした事があると

それが引っ掛かって気になっていたり

ブレーキをかけていたりして

手に付かなくなりますよね？

 

 

自分が何に悩んでいて

その悩みの奥には何があるのか？

 

例えば不安や恐れが

奥にはあるかもしれません。

 

 

なので

まずは今の自分の気持ちや感情に

向き合ってみて

何に悩んでいるのか？

何が嫌なのか？

何にモヤモヤしているのか？

などリストアップしてみてください。

 

 

リストアップした後に

奥に何があるのかを感じてみてください。

 

 

そこをスッキリしてあげると

心の波動が軽くなって上がってきます。

 

 

 

③

環境ですが

あなたを取り巻く環境と言えば

今住んでいる所だったり

職場だったり

人間関係だったりします。

 

 

 

例えば住んでいる所が

うるさい所で休まらないのであれば

思いきって引っ越しする。

 

 

引っ越しが難しければ

寝る時は耳栓して寝たり

防音カーテンをして対策をしてみる。

 

 

 

職場での場合

残業が多ければ思いきって

断ってみる。

 

人に頼んでみる。

 

 

それでも無理なら転職する。

 

 

人間関係も

最低限しか付き合わないようにする。

 

 

難しければ

思いきって切り捨てる。

 

 

こうやってあなたが

望む環境にしていくことで

あなたにかかるストレスが減り

波動があがりやすくなります。

 

 

 

まずはこんな感じで

あなた自身の事を

チェックしてみてください。

 

 

 

 

次にアクセル側について

波動を上げていく行動について

3つ紹介します。

 

 

 

①自分の実際の行いついて

 

日頃から自分に対して

他人に対して楽しい嬉しいと思う

行動をとっているかどうかということです。

 

 

例えば

電車で子供やお年寄りが来たら

席を譲るとか

狭い通路で人とすれ違うときに

自分の方から立ち止まって待て

先に譲るとか。

 

 

そういう風に他人に対して

自分に対して優しい行動をとっていると

波動が上がりやすくなります。

 

 

 

 

②悪い思考に囚われない

 

これも普段嫌いな人がいたとして

その人の嫌な所ばかり考えていたりすると

当然波動が上がりにくくなります。

 

 

何故かというと

その時の自分の思考は嫌な気持ちで

いっはいだからです。

 

 

怒り、不安、焦りなどの

気持ちや感情は人の周波数の中では

最低ランクでとにかく波動が上がりません。

 

 

自分ではそのような気持ちに

なりたくないのに

他人から言われた言葉や行動で

そうなるときもありますよね？

 

 

そういう時は早めに切り替えて

楽しい事や嬉しい事を14秒まずは

イメージして

それを1分以上保持してください。

 

 

そうすることで

下がっていた波動が上がりやすくなります。

 

 

波動が下がるという事は

自分の持つ周波数が下がる事でもあります。

 

 

そうなると

結局望まない嫌な出来事を

引き寄せる事にも繋がります。

 

 

「ネガティブ＝悪」

ではなくネガティブだから

自分の今の状態に気付く事も

出来るわけです。

 

 

物事には

ポジティブもネガティブも存在します。

 

 

その事に気付いて

自分の願う事にフォーカスをあてて

周波数を合わせると

その事が現実として起こりやすくなります。

 

 

 

一つだけやってはいけない事ですが

それは他人を怒らせたり不安にさせたり

焦らせたりするような

行動や言葉は使わないで下さい。

 

 

よく煽り言葉で他人を不安や恐怖に

陥れる人がいますが

あれは先にお伝えした

「①自分の実際の行いついて」

に通ずる所があります。

 

 

仮にそれで成功したとしても

真の成功にはなり得ません。

 

 

結果成功したように思えて

実は自分が望まない結果を

何処かで引き起こしてしまいます。

 

 

 

 

③口から発する言葉

 

天国言葉を使い

地獄言葉を使うのをやめましょう。

 

 

 

天国言葉とは

「ありかとう　感謝してます」　

「嬉しい　　楽しい」

こういった言葉です。

 

 

逆に地獄言葉とは

「うるさい　　死ね」

「邪魔だ　　　消え失せろ」

などなどです。

 

 

人が聞いて響きが良くて

丁寧に話をしたり

嬉しいと感じる言葉を使うと

波動が上がりやすくなります。

 

 

 

なので　

普段使っている言葉を見直して

意識してみてください

 

 

 

 

今話した計6項目を押えた上で

波動には「高さ」と「強さ」があります。

 

 

まず「高さ」ですが

高さは今お話しした

6項目を押えて貰う事で

波動上昇します。

 

 

 

「強さ」を上げるには

その事をずっと保持し続けます。

 

 

例えば

スイーツ食べて美味しいとします。

 

 

そうしたら

その食べてて美味しいという気持ちを

ずっと持ち続ける事で

強さが上がってきます。

 

 

 

波動を高めて強さを上げたければ

「良い事をイメージしてそれを保持する」

事です。

 

 

またこの点を理解していると

逆の事にも応用出来ます。

 

 

波動が低いというのは

悪い思考や状態にいること。

 

 

波動が弱いというのは

エネルギーが弱いということ。

 

 

波動が低くてエネルギーが弱いと

無気力だったり

うつ気味だったりします。

 

 

この場合は

よく「自分はダメな人間なんだ」

「生きていても仕方ない」

こんな風に思考や行動が

なっていたりします。

 

 

 

また波動が低くてエネルギーが強いと

直ぐにキレて人に噛みついたり

ガミガミ怒っていたりします。

 

こちらの場合には

「あいつはムカつくやつだ！」

「私の方があいつより上だ！」

「勝手に人の事に口出しするな！」

こんな状態だったりします。

 

 

こんな風に今のあなたがどんな状態で

どんな周波数に合わせているのかが

他人の反応を見て

合せ鏡で自分の事を投影してみることが

出来ます。

 

 

逆もしかりで

あなたはそんなつもりがないのに

相手に怒られたり嫌な気持ちになる

ケースもありますよね？

 

 

望んでもないのに

嫌な出来事が起きてしまう。

 

 

 

それも自分の潜在意識の何処かで

その事にフォーカスしているから

なんですよね。

 

 

 

例えば

自分がコーチングやっていて

「相手の人に成功させないといけない」

と思っているとその現象が

ずっと目の前の出来事として

引き起こされます。

 

 

相手に成功して貰いたいのに

相手は全く成功出来ない。

 

しかも相手も本当は成功したいのに

全く望まない事を押し付けられている。

 

こう言った自分の望みとは

相反する現象結果になってしまうんですね。

 

 

なのでこの場合には

「相手に成功させないといけない」

ではなく

「既に相手の人は成功している」

「成功させる人は私でなくても大丈夫」

 

こんな風に思ってやると

案外成功しやすかったりします。

 

 

あなたが望む成功を引き寄せたければ

あなたが持つ波動にフォーカスをあてて

上げる事を意識してみてください。

 

 

「欠乏感を埋める」のではなく

「今ある事にフォーカスする」

 

ここが非常に大切になります。

 

是非あなたの望みが叶いますように

私はいつも応援してますね！

なんか眠いzzz

こんばんは、なおです！

 

 

ここ最近寒くなってきてから

日中も眠いんですよね。

 

 

10月上旬はまだ暖かくて

体調的にも大丈夫でしたが

ここ1週間前から急に寒くなってきて

少し不調気味で。

 

 

なので就寝時間も22時くらいに

しているのですが

それでも毎日と言っていい程

日中も眠くて。

 

 

仕事の昼休みには

昼寝してても眠い。

 

 

そして今も少し眠い。

 

 

ライフワークの種探しで

YouTubeをメインに情報収集してるけども

最近は情報収集するのも何か疲れてくる。

 

 

引き寄せやスピリチュアル系など

見ようと思えば見られるんだけども

なんかあまり見る気もしない。

 

 

じゃあ一番何をしてたいのかというと

一番は「寝てたい」。

 

 

とにかく布団にくるまって

寝てたい。

 

出来ればずっと寝てたいという気分。

 

 

それがここ1週間くらいの気分です。

 

 

ライフワークの種探し諦めたわけでは

ないんですよね。

 

 

ただ「見つけたい」ではなく

「見つけなきゃ」という部分も

少し垣間見る。

 

 

それだと意味がない気もして。

 

 

寒さのせいで動きが鈍いせいか

自分を整える

デトックスするという事にも

少し気か向かなくて。

 

 

ここで気合いいれてやると

なんか無理しているような感じで。

 

 

多分ですが

「休め」という事かもしれません。

 

 

「無理しなくていいよ」

 

 

そんな事なのかもしれません。

 

 

 

やるのも自由。

やらないのも自由。

 

 

やったから良いというわけでもない。

やらなかったから悪いというわけでもない。

 

 

私は生きているだけで

ありのままで十分。

 

 

人間って素晴らしくないと

いけないんですかね？

 

 

人間ってグダグダしているのは

ダメなんですかね？

 

 

成功者は偉いんですかね？

失敗者は悪者なんですかね？

 

 

そんなのどうでもよくないですかね？

 

 

生きているだけで煩わしい。

 

 

そういう事に私は気付いてます。

 

 

 

とまぁなんだかんだで

私は眠い

寝てたいだけなんですよね。

 

 

眠り姫みたいに。

 

 

もしかしたら寝ることで

交信することで

宇宙が私の事を

呼んでいるのかもしれませんね？

 

 

なので

私の仕事は「味わう」事なので

時の流れに身を任せてみます。

 

 

あなたも無理しないで

自分の心身の状態に声を傾けて

自然に身を任せてみてください。

やっと終った！

こんばんは、なおです！

 

 

今日派遣先である作業が

やっと終わりました。

 

 

例えると

長年使い古したフライパンの

汚れ落としをする作業。

 

全く洗ってなくて

焦げ付きが酷い状態。

 

 

2ヶ月半前から

空き時間や暇な時に

これを落とす作業をしてました。

 

 

この作業が立ち作業で

姿勢がPC作業みたいに固定なんですよね。

 

 

同じ姿勢なので

肩や首などが凝りやすいです。

 

 

また2ヶ月半前は

夏でエアコンなくて

ある服を着ないといけない作業なので

これまた熱中症などの危険もあって。

 

 

今は秋になり最近寒くなってきて。

 

 

私はやり始めると休憩なしで

ずっと4時間程その作業を

やっている時もあります。

 

 

「無理しない」と決めているのに

少しやりすぎている時もあります。

 

 

兎に角フライパンの焦げ付きが

堆積されていて中々落ちないんですよね。

 

 

定期的にやってたら

そんなに大変ではないのですが

以前やってた人がメンテナンス怠った

みたいで。

 

 

私ははじめそれを見た時に

引き寄せ的に

私に何を見せたいのか？

何をさせたいのか？

と思ったんですね。

 

 

夏前だったので

その時は今のコーチングを開始した時。

 

 

 

多分ですが

その蓄積したものは

私の中の蓄積したものを

合わせ鏡として映し出していたのでは

ないかと。

 

 

だから

これを落とすのは私の役割で

必然だと感じたんですよね。

 

 

これを全部落としたら

きっと自分の中の何かが

変わるのかもしれない。

 

 

 

そんな風に思いました。

 

 

 

 

色々な仕事の合間を縫ったり

暇な時間などに

ひたすらその作業に向き合ってきました。

 

 

少しずつですが

落ちていく様子が目で見えとれました。

 

 

落ち方も様々で

落ちていく様子や

作業を継続していくと

時間はかかるかもしれないけども

必ずゴールに向かっている

そんな気がしました。

 

 

 

そんな甲斐もあって

今日やっと全て落とし終わりました。

 

 

なんかこの作業って

私がやってたデトックスに

似ているような気がして。

 

 

 

終わってみてですが

やっと終ったというのに

思った程達成感みたいなのは

ないんですよね。

 

 

「終った！」

 

これだけ。

 

 

 

8月に断捨離してた時に8～9割程終えて

メンターに報告した時にメンターから

「やってみてどうだった？」

「もっと自分を褒めてもいいんだよ」

って言われたんですね。

 

 

その時の私は何かあまりピンと来なくて。

 

 

今まであった物が無くなって

悲しいとか寂しいとか

そんな気持ちはないけども

逆に嬉しいとか達成感とかも

あまりなくて。

 

 

やることはやることはやったけども。

 

 

ただそれだけって感じで。

 

 

ポジティブもネガティブもない状態。

 

 

今回も気持ち的には

そんな感じです。

 

 

 

でもあの蓄積は

多分私の脳内の蓄積であって

今回の作業でそれを除去した。

 

 

そこだけはそう思ってます。

 

 

ただ終るのに時間を

相当かけてきたのもまた事実。

 

 

終ったらまた次があります。

 

 

これで全て終わりではなく

はじまりでもあります。

 

 

 

そう思ってまた明日から

やっていきます。

 

 

 

私はいつもあなたの事応援してますね！

私はいるだけで十分！

こんばんは、なおです！

 

 

今日派遣先で帰り間際に

ある作業を頼まれました。

 

 

なので定時では帰れず

30分程残業しました。

 

 

その後に他の人と話してなのですが

その人から

 

「前の派遣さんは何やっても

　出来なかったから

　仕事任せられなかったけども

　なおさんならやらせたら出来るから　

　残業やりたいならいくらでもあげるよ」

 

って言われたんですね。

 

 

昔もとある某工場にいた時も

「君ならどこに行っても出来る」

と言われたし

 

介護やる前のあるNPO団体さんからも

「あなたはどこに行っても大丈夫」

とも言われたんですね。

 

 

また以前いた施設でも

「あなたはここに残るべき人だ」

「俺達の為にリーダーやって欲しい」

とも言われました。

 

 

食品工場にいた時もベトナム人からも

「なおさんがリーダーだ！」

ってね。

 

 

なんかね

色々な所で色々な職種で

働いていたけども

行く所先々でそういう事を

言ってくれる人達がいます。

 

 

 

今の派遣先で

私は自分が出来る事はやるけども

それ以上の事は無理してやらない

という風に決めています！

 

 

残業も必要ならやるけども

必要なければやらないし。

 

 

昔は残業やって稼ぐのが

好きというかそんな感じな時があって

月100時間越えは当たり前にやってた

時がありました。

 

朝8:30からスタートして

夜0:50に終了。

 

1日7時間残業やってました。

 

 

家に帰って

簡単に食べてシャワー浴びて

寝るだけの生活。　

　

 

また介護では

月20～30時間くらいの残業だったけども

そんなに多くはないけども

夜勤と不規則なシフトで

心身リズムが可笑しくなり

不調になりやすかったです。

 

 

以前いた施設で年配の人で

残業せずにとっとと帰っている人がいて

そういう人を見てから

私も必要以外の残業はやらない

お金欲しさの残業

稼ぐ為の残業はやらない

と決めてました。

 

 

 

自分の人生の貴重な時間を割いてまで

健康を害して不自由な思いをして

心に蓋をしてまで

やりたくないんですね。

 

 

だから

今日残業に関する話をされた時も

 

「業務がどうしても

　　　忙しくて仕方ない時はやります」

 

とは伝えました。

 

 

お客様から仕事頂いて

でも現場はてんてこ舞いの中

知らん顔しているのは

ちょっと違うとは思うんですね。

 

 

自分に余裕がなければ

体調不良とかなら仕方ないですが

少しも余裕があるのであれば

手は差し伸べてあげるのが

良いと思ってます。

 

 

それこそギブの精神で！

 

 

私は今派遣でやってますが

普段から派遣という気持ちよりは

社長という気持ちでやってます。

 

 

社長は現場の事は基本的にはやらず

他の人に専門的な事は任せてますよね？

 

 

専門的な事は他の社員に任せて

私は私の出来る範囲で

もし頼まれたらやるような

スタンスでいます。

 

 

少し失礼ですが

上から目線的とでもいいましょうか。

 

 

社員が社長に無理な仕事をお願いするって

基本的にはないですよね？

 

 

私の立ち位置はそんな感じかと

思ってます。

 

 

「現場が回らないから

　　仕方なく私がやってあげようか」

 

くらいの気持ちで。

 

 

少し横柄かもしれませんけども

中にはそういう人が一人くらいいても

いいのではとも思っているんですよね。

 

 

「変わりにやってあげようか」

 

こんなスタンス。

 

 

なので

過去の話も含めて

私はそこにいるだけで十分なんですよね。

 

 

 

色々と向こうから

話が舞い込んでくるんですよね。

 

 

 

特に自分から

「これが欲しい」と望まなくても。

 

 

 

この状態って

私は既に出来上がっていて

いるだけでいいって状態。

 

 

 

そう

それこそ生まれたての赤ちゃんが

欲しいと思ったら何かをして貰える

状態と似ている。

 

 

今一つ意識しているのが

波動を落とさない事。

 

 

気分良く過ごすこと。

 

 

自分を整える事。

 

 

 

この事だけ意識はしてます。

 

 

 

 

これは私の事例ですが

あなたにもきっと何かしらの事があるはず。

 

 

ただそこにいるだけで

生きているだけで

十分な事があるはず。

 

 

自分を整えて

落ち着いて内観したら

きっと何か見えてくるはず。

 

 

私はあなたの人生これからも

きっと大丈夫だと信じてます！

 

 

いつも応援してますね！